你好,由于女性分娩后体内内分泌和代谢都发生了一系列的改变,从而导致产褥期营养摄入量过多,所以有不少的人就会变胖,想要预防产后体重增加,就要做到产后合理饮食,不要过量吃,否则容易发生营养过剩的情况,而且更好产后要注意适当的运动,可以有利于恶露排出及子宫复旧,还能增强肠道和膀胱功能的恢复,还能消耗过于的热量,但是注意不要过量!(建议阅读:产后女人减肥要科学)
2013-10-17 22:05:50
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