经期可以吃苹果吗?

126人阅读
· 月经期间还能去健身房健身锻炼吗?
· 月经期间肚子疼是怎么回事,我该怎么
· 带环后月经一直不正常,这次持续将近
· 月经都7天了,还不干净,怎么回事?
· 经期快结束时发生性生活对女性有哪些

许昌玛丽妇科医院
擅长:妇科炎症、月经不调、不孕不育、及各种妇科疑难杂症的诊断。

  你好,经期的女性身体的抗力差,应该多吃新鲜水果和蔬菜,所以是可以适量吃苹果的。

  另外月经期女性饮食要注意:

  1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

  2、月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。

  3、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

  4、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。



2012-06-22 17:19:03


上一篇:经期能吃苹果吗?

下一篇:排卵期白带有血丝正常吗?

 

相关问答


 用户

月经期间还能去健身房健身锻炼吗?

月经期间是不是必须休养,不能运动?还能去健身房健身锻炼吗?...

02-12  214人阅读


 用户

月经期间肚子疼是怎么回事,我该怎么办呢?

46岁,月经期间肚子疼是怎么回事,我该怎么办呢?...

11-20  83人阅读


 用户

带环后月经一直不正常,这次持续将近2,怎么办?

55岁,带环后月经一直不正常,这次持续将近2,到下午了就小腹胀气,我该怎么办呢?...

11-18  87人阅读


 用户

月经都7天了,还不干净,怎么回事?

24岁,我这次月经都7天了,还不干净,怎么回事?...

11-08  81人阅读


 用户

经期快结束时发生性生活对女性有哪些危害?

你好大夫,虽然我知道月经期不能有性生活,但是都是月经快结束的就是月经量少的时候过了性生活,我想问下这会影响女性...

10-30  66人阅读


查看更多

新资讯


月经量少是怎么引起的呢?如何调理?


功能性子宫出血该怎么办?要住院吗?


月经总是不规律出血多是怎么回事?


月经期间还能去健身房健身锻炼吗?


月经多少才算正常?太少是不是不好?


为什么经前吃了辣的,来月经的时候就开始肚子疼?


子宫内膜薄导致月经量特别少该怎么办?


刺激阴蒂自慰后白带有血丝,是那个破了,还是月经来了。


月经量少黑,第四天开始痛经,咋回事呢?


女友吃了避孕药后月经推迟了1还没来,试纸一条线?


查看更多

热门推荐


为什么月经总是不正常?
阅读(251)

月经量少是怎么回事?
阅读(154)

查看更多

最新问答


月经量少是怎么引起的呢?如何调理?


功能性子宫出血该怎么办?要住院吗?


月经总是不规律出血多是怎么回事?


月经期间还能去健身房健身锻炼吗?


月经多少才算正常?太少是不是不好?


为什么经前吃了辣的,来月经的时候就


子宫内膜薄导致月经量特别少该怎么办


刺激阴蒂自慰后白带有血丝,是那个破


月经量少黑,第四天开始痛经,咋回事


女友吃了避孕药后月经推迟了1还没来



友情链接 ┊ 问医生 ┊ 在线咨询医生

医院地址:许昌市解放路12号(解放路与光明路交叉口往南50米)

COPYRIGHT 2008-2021 XUCHANG MARY HOSPITAL

版权所有·许昌玛丽妇科医院 豫ICP备16017301号