建议增强体质,提高健康水平。
1 平时加强体育锻炼。预防精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。
2 经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。
3 经期身体抵抗力弱,预防重体力劳动,注意劳逸适度,协调冲任气血。
4 经期不服寒凉药。加强营养,注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。
5 去除慢性病灶,哺乳不宜过久,谨慎从事人工流产术,正确掌握口服避孕药。
6 肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。(建议阅读:哪些药物会导致闭经)
2012-07-20 17:11:46
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