内分泌失调的治疗,靠药物来说见效缓慢还容易反弹,在治疗上,采用调节的方法,具体来说主要有以下几个对策:
1、饮食调理:许昌玛丽医院的医生建议,在饮食上应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。
2、精神调节:在生活中药保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,预防惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
3、运动调理:无论在什么时候,都应该注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,尽量不要熬夜,应该积极的充足的睡眠。
4、性生活调理:很多内分泌失调的疾病都与长期性生活不和谐有重要关系,所以医生建议要保持性生活和谐,夫妻关系和睦,对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。
在出现了比较严重的内分泌失调症状的时候,可以直接来许昌玛丽医院做治疗,这家医院是许昌更专业治疗内分泌系统疾病的医院,医生经验丰富,治疗方法成熟,深受许昌女性的信赖。
2013-03-09 17:11:16
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