“排卵”前有什么征兆?怎样才能知道自己“排卵”了?

　　很多想尽快怀孕的人希望在排卵日性生活，增加命中率，但往往判断失误反而降低了受孕的几率。那么排卵有哪些症状表现?如何测排卵更有效呢?玛丽医师为大家详细分析。

　　卵泡多大能排?什么样的卵泡才是「好卵泡」?

　　卵泡直径达到18-25mm就会自然排出。直径>10mm的卵泡称为生长卵泡，>12mm的卵泡称为优势卵泡，>18mm的卵泡称为成熟卵泡，正常优势卵泡的直径范围为17～24mm，外形饱满呈圆形或椭圆形。

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　　女人一个月排几次卵?

　　女性每月一般只排一个卵子，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢连续排出。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关，有时可提前排卵或排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。

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　　白带拉丝就是排卵?关于排卵症状的概括

　　1、下腹疼痛：卵子排出时需要冲破包裹表面的一层薄膜滤泡，滤泡内少量液体会流入盆腔较低部位，造成少量出血。此时会感觉到一侧下腹部疼痛，几小时后疼痛缓解。

　　2、阴道分泌物增多：就是俗称的“白带拉丝”，阴道分泌物明显增多，呈水样透明清亮。

　　3、排卵期出血：卵泡排出后，雌激素水平急骤下降，引起子宫内膜局部溃破、脱落，从而发生突破性少量出血。（建议阅读：排卵期出血正常吗？会不会影响怀孕？）

　　4、体温稍高：卵子排出时体温稍高，但变化不明显，一般在0.5摄氏度左右波动。

　　5、乳房胀痛：排卵期体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿而导致乳房胀痛。

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　　怎么计算排卵日?巧测排卵,助攻好孕!

　　1、简单又方便的方法：数学公式法

　　即从月经周期的较后一天(也就是下次月经开始的天)往前推14至15天就是排卵日。

　　2、不花钱又比较有效的方法：测基础体温

　　卵巢在排卵时，人的体温会上升0.3-0.5℃。根据这一特点，你可以通过测基础体温来发现排卵的时间。

　　3、花点小钱但较有效的办法：B超监测

　　B超是广泛、地监测排卵情况的方法。在B超下可以动态地测量卵泡的发育成长和大小，观察卵泡的排卵，观测子宫内膜的厚度和形态，非常有效、方便、伤。（建议阅读：B超测排卵，让你一击即中!）

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　　如何快速怀孕?玛丽医师支招好孕秘籍

　　1、夫妻双方去医院做孕前检查

　　了解了自身的健康状况之后，才知道此时是否适宜怀孕，什么时候怀孕才是较好的。如果坚持患有生殖系统疾病者，要领先行及时的治疗，才能成功怀孕。（建议阅读：孕前检查这些细节，你了解吗？）

　　2、计算排卵期

　　由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期你只有几天的时间可能受孕。因此了解你的排卵期，才能更快的怀孕。

　　3、体位很重要

　　房事过后采取仰卧位，平躺15分钟防止精子流出，有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。

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　　许昌玛丽妇科医院——关注许昌生殖健康

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