许昌玛丽医院医护人员专业呵护？顺产产妇在月子里需要注意什么

许昌玛丽医院医护人员专业呵护？顺产产妇在月子里需要注意什么

虽说顺产对产妇和胎儿的好处多多，但是坐月子时，产妇要谨慎对待，注意各种问题，否则稍有不小心就会影响身体恢复。那么，顺产产妇在月子里需要注意什么呢？下面一起来看看许昌玛丽医院医生是怎么说的。

顺产产妇在月子里需要注意什么？

【顺产坐月子需要注意劳逸结合】

顺产后坐月子期间，产后妈妈要注意劳逸结合，这样做有利于促进恶露排出，对筋骨与身材恢复也有很大帮助，所以除了要注意有充足休息外，应在身体允许下进行些简单的产后活动。

【顺产坐月子需要注意的饮食合理调理】

产后妈妈在坐月子期间要注意合理安排饮食，而且要根据个人体质来安排，一般以营养、易消化、清淡等饮食原则为主，忌吃辛辣刺激性和生冷食物。

【顺产坐月子需要注意个人卫生】

产后妈妈在坐月子期间务必要注重个人卫生，对顺产后洗头、洗澡、刷牙是一项都不能少，一般顺产7天后可用姜水洗头，还要勤檫澡，勤换内裤和卫生棉，避免诱发感染。

【顺产坐月子需要注意避免受寒】

产后妈妈要随着季节变更和气候冷暖来增减衣服，切记要保持室内温度在25～26摄氏度，注意不要受凉。

以上便是医生针对“顺产产妇在月子里需要注意什么？”而作出的相应介绍，希望能给大家带来一定的帮助，如果您还有什么疑问，可点击我院在线咨询与医生进行一对一沟通交流，医生将耐心为您详细解答。

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