许昌玛丽医院优质服务得人心？生产后产妇要注意哪些忌口

许昌玛丽医院优质服务得人心？生产后产妇要注意哪些忌口

生产后产妇要注意哪些忌口?说到健康自然离不开饮食，对于产后新妈妈来说饮食其实是很有讲究的。在产后产妇也需要及时哺乳，因此更需要注意营养的及时补充，以防带来不良影响。那么在生产之后产妇要注意哪些饮食忌口呢?为此特邀许昌玛丽医院医生为大家具体讲解。

许昌玛丽医院医生介绍说，女人坐月子时不是什么都能吃的，不管是刺激性强的食物还是主要的调味料，亦或是营养价值较高的人参等，因为不合理的饮食不管是对产妇本身还是对母乳喂养的胎儿，都是百害而无一利的。那产妇产后的饮食要注意哪些忌口?

1、忌食坚硬粗糙及酸性食物。产后身体是虚弱的，而且肠胃功能并没有及时的恢复，若是吃较硬的食物，杜宇肠胃来说会有一定伤害，而且还可能引起消化不良。

2、对生冷寒性食物要避免。生冷寒性的食物容易损伤脾胃的同时也容易影响到恶露排出的可能。

3、对辛辣食物也不可食用。辛辣食物会影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，也容易造成大便秘结或痔疮发作，若是严重的话也可能影响婴儿。

4、对烟酒需要避免摄入，药物也需要避免乱用。以防影响产后身体的恢复，也避免影响到婴儿的健康。

5、对过咸的食物也要忌食。因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成水肿，并易诱发高血压病。

6、产后不宜多吃味精，也要避免吃一些过多的调味品。调味品类的摄入容易在摄入后通过哺乳影响到婴儿的健康，容易导致婴儿锌缺乏。

温馨提示：在产后要注意护理的同时也需要注意身体的观察，如果有出现异常不适的话，需注意及早就医检查诊断，以免耽误时机而造成更大的健康危害。

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