许昌玛丽医院的医师看病仔细不？改善女性生育能力 饮食不宜全素

许昌玛丽医院的医师看病仔细不？改善女性生育能力 饮食不宜全素

　　实现优生，每一位父母的心愿。为了实现优生，在怀孕前夫妻双方要重视自身的健康问题，所以在孕前建议夫妻双方做好孕前检查，及时了解自身的健康状况，同时还要注意保持良好的生活习惯等。为了优生饮食要注意哪些呢?许昌玛丽妇产医院医生将为您解答。

　　1、在饮食上，要注意荤素合理搭配，避免全素。据了解，长时间选择全素食品，会影响到女性排卵，所以为了身体健康，同时为了实现优生，建议孕前夫妻注意保持营养均衡。

　　2、还要注意避免节食。在孕前，要注意控制好体重，避免体重过重或者过轻，对于女性体重过重，会影响到排卵，引起不排卵、不孕等。而对于控制体重，要避免选择节食减肥，建议合理的安排饮食，定期进行运动锻炼等。

　　3、在孕前，要注意定期进行运动锻炼。特别是对于长时间久坐少动的女性，会影响到血液循环，对输卵管的健康也会造成一定的影响，对此建议女性朋友在日常生活中，定期进行运动锻炼，有利于身体健康。

　　4、在孕前过性生活要注意卫生，女性朋友在经期要注意避免过性生活。这是因为经期同房，容易引起细菌感染，造成妇科疾病的发生，对女性的健康不利，甚至影响到怀孕。

　　温馨提醒：在孕前还要注意保持良好的生活习惯，例如按时睡觉注意劳逸结合、保持良好的心情、注意生活环境卫生、多注意身体健康等。如果您还有更多的关于优生优育的疑问，请咨询玛丽在线医生，将竭诚为您服务。

　　尽量选择规模较大的公立医院，避免选择规模较小私立医院或是小门诊，这一点对于初诊患者尤其重要，因为最初几次的诊治往往是明确诊断，确定治疗方案的时候，如果这时你走进"黑门诊"的话那将对你的后续治疗带来极坏的影响。我院设有国内学术、临床研究中心和新技术和成果。