许昌玛丽医院用心护理优质服务病人？怀孕期间如何预防贫血发生

许昌玛丽医院用心护理优质服务病人？怀孕期间如何预防贫血发生

　　贫血是孕妈妈一定要注意的一个问题，尤其在怀孕早期，很多孕妈妈都会出现早孕反应，像现厌食、恶心、厌食、呕吐等，这些情况都很容易造成女性营养不良，引起缺铁性或巨幼红细胞性贫血，这对于孕妈妈来说，是很严重的，因为胎儿和母体都需要血液来维持，那么怀孕期间如何预防贫血发生呢？下面一起看下许昌产科医院医生的一些建议。

　　富含铁的食物应多吃

　　怀孕期间，孕妈妈可以适当多吃一些动物的内脏，如肝、心等食物，还有像红色的瘦肉如牛、猪等，这些食物一般都富含铁，也比较容易被人体吸收。

　　注意补充维生素

　　平时的孕妈妈也要注意多吃水果和蔬菜，这些食物中不含有铁，里面含有的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收，所以建议在吃富铁食物的同时，较好搭配一些含维生素C高的蔬果。

　　多吃富叶酸食物

　　一般，孕妈妈在孕前3个月就开始补充叶酸增补剂了，一直到怀孕后3个月为止，但是平时的饮食中也可以注意进食富叶酸食物，像一些鱼、蛋、豆制品、坚果、动物肝脏、绿叶蔬菜等，都是不错的选择。

　　怀孕期间如何预防贫血发生就是以上的内容了，通过以上医生的详细介绍，女性朋友们对这些常识也有了认识和了解。在生活中多加注意，谨防孕妇出现贫血现象才是重要的。如果发现自己的身体有什么不适一定要都加留意，

　　看产科，欢迎大家选择到许昌玛丽妇产医院来，医生提醒女性，在怀孕的过程中注意自己的饮食是很重要的，许昌玛丽妇产医院的产科是较具有实力的部门之一，在提供安全医疗保障的同时，着重为您提供为人性化的服务，让您充分享受即将做母亲的感觉，在欧式家庭化的氛围之中渡过一个愉快的孕期。六月到，从2014年6月1日-6月30日，医院对于特困产妇可申请*会全额援助生宝宝，还有更多优惠，欢迎在线了解咨询。

　　编辑：Alva

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