许昌玛丽医院服务于民医德在心？怎样健康怀孕

许昌玛丽医院服务于民医德在心？怎样健康怀孕

　　怎样健康怀孕？这可是有学问的，健康怀孕是生育健康宝宝的前提，每个女性都想健康怀孕，但是对于怎样健康怀孕很多女性都不是很了解。下面我们一起来看看女性怎样健康怀孕。 阅读：孕妇感冒怎么办才好

　　怎样健康怀孕？

　　怎样健康怀孕1、给怀孕一个准备期

　　 左右的出生缺陷发生在非计划妊娠的情况下。造成先天性畸形的原因有多种，例如本身身体的因素，生活环境中不利胎儿健康发育的因素，当然孕前或孕期营养素缺乏也是一个非常重要的原因……其实上述很多因素可以在怀孕的准备期加以避免或改善的。

　　怎样健康怀孕2、叶酸补充要适度

　　叶酸是水溶性维生素的一种，叶酸可以预防新生儿神经管畸形及其他的先天性畸形和早产，还可以预防母亲巨红细胞性贫血。但并不是叶酸补得越多越好。医生发现，过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。大量的临床研究显示，每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常**。孕妇对叶酸的日摄入量上限为1000微克。

　　怎样健康怀孕3、选择宜怀孕时间

　　其实怀孕在时间上并没有明显的宜和忌之分，如果从综合角度考虑，医生认为每年的3、4月份怀孕比较好。这是因为，怀孕之后进入的夏季，水果和蔬菜都比较充足，另外预产期为隔年1-2月份，出世的宝宝正好能避开冬季感冒、流感高发的季节，随着天气的转暖，对产妇的产后恢复和宝宝的发育都是一个好的季节。

　　怎样健康怀孕4、改变不良生活习惯

　　酗酒、 吸烟、熬夜、喝咖啡、偏食、挑食都有可能导致低体重儿、流产、AIDS的发病机**。如果你计划要一个孩子，请注意了，夫妇双方应该共同改变这些不利于宝宝健康的不良习惯。如果你还一直服用避孕药，应停用至少3个月之后再怀孕，因为避孕药中荷尔蒙也会影响胚胎的早期发育。

　　温馨提示：以上是玛丽妇产医院医生对“怎样健康怀孕”的相关介绍，准妈妈在怀孕期间难免会碰到许多棘手的问题，也有可能会产生一些孕期的疾病症状，准妈妈在孕期如果碰到什么问题，一定要到医院检查，以免发生什么不测的事情。

　　医院是一家正规专业医院,在各个方面都做到了完善、并且过提高不断提升自身医疗服务质量,改善环境、优化流程、提升质量、保障安全、促进沟通、建立机制、科技支撑等措施医院的所有医护人员都经过严格的培训,在给与病人贴心服务的同时,带去温暖的关爱,只有真正把病人当作亲人看待,让病人的痛苦减低到低,促进医护人员都以服务病人,服务社会为己任