许昌玛丽医院充分保护隐私护士全程陪同?哺乳期奶水突然少了怎么办
哺乳期奶水突然少了怎么办?很多宝妈会遇到这样的问题,刚开始给孩子喝母乳的时候会很多,有时候甚至多到胀痛,但是到了后面就突然变少了,缺少了奶水的营养,宝宝整天喝不好,大人看着也心疼。
那么哺乳期的宝妈们如果奶水突然变少了应该怎么办呢?下面我们一起来听听许昌妇科医院的医生老师们怎么说:
1.让宝宝多吸
想要奶水分泌的多一些,就要让宝宝多吸吸,并且每次哺乳的时候,都要让宝宝吸干净,多让宝宝吸吸会让奶水越来越多,这是很好的催乳方法。
2.选用吸奶器
如果宝宝吃不完,或者自己生病了没有办法哺乳,可以准备一个吸奶器,吸不完的时候就用吸奶器吸出来,这样既能保持乳汁的正常分泌,又能预防哺乳期乳腺炎。
3.尽量多休息
乳汁的正常分泌,妈妈一定要保持好的心情和好的休息,如果夜里不能正常的睡觉,那么,就尽量多睡觉,宝宝睡的时候,自己也睡,或者让爸爸稍微照顾一下宝宝,还要保持一颗愉快的心情不要生气。
4.吃下奶食物
多休处,多喝水,多喝汤对下奶的帮助是很大的,如果乳汁分泌得不足,妈妈们可以喝些催乳的汤,如鲫鱼汤,猪蹄汤,豆浆等等,当然,重要的是要保证营养的均衡。相关阅读: 奶水突然少了是为什么呢?
5.专业的按摩
如果有回奶,奶水少的情况,在没有搞清楚原因之前,妈妈们不要随意乱热敷,也不要自己瞎按摩,可以去医院,或是找专业的催乳师按摩。
以上就是对“哺乳期奶水突然少了怎么办”的简单介绍,如果还有更多健康问题,欢迎和我们的医生老师进行一对一的在线交流。
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