许昌玛丽医院百姓真实点评平价特色？孕妈妈怎样吃鸡蛋才健康

许昌玛丽医院百姓真实点评平价特色？孕妈妈怎样吃鸡蛋才健康

　　鸡蛋，是大家公认的好补品，甚至有家庭认为鸡蛋是圆满的孕产期食品，每天给孕妇吃是许多鸡蛋，许昌产科医院医生指出，这是很不可取的，鸡蛋虽然是营养多方面均衡的理想食品，但也要吃得健康合理，那么孕妈妈怎样吃鸡蛋才健康呢？下面看下医生给大家的一些建议。

　　鸡蛋不宜过多

　　吃鸡蛋过多，会导致孕妈妈则摄取了过多的蛋白质，会增加孕妇胃、肠的负担，不利于消化吸收，没有被充分消化吸收，其实是一种浪费。所以孕妇每天吃4个鸡蛋左右比较合适，多也不要超过每天7个鸡蛋。

　　鸡蛋要煮熟

　　鸡蛋里面含有卵黄和卵白都含有多种氨基酸，如果食用了未煮熟的鸡蛋，不因为未被充分高温消毒而含有沙门氏菌，而且还会影响人对生物素的利用，导致某些生物素的缺乏。所以孕妇必须食用经煮熟的鸡蛋。

　　鸡蛋不能满足其他营养需求

　　鸡蛋虽营养丰富，但毕竟没有包括所有的营养素，不能取代其他食物，也不能满足孕妇在整个孕期对多种营养素的需求，所以孕妈妈也不能单吃鸡蛋。

　　以上就是关于孕妈妈怎样吃鸡蛋才健康的一些介绍了，希望以上的介绍会对有这方面烦恼的孕妈妈有一定的帮助。吃鸡蛋虽好，但也要注意吃得健康了，如果孕期身体出现不适，请孕妈妈们一定要到专业的妇科医院治疗，以免影响到宝宝，那么来许昌玛丽医院，这里汇聚了产科经验丰富的医生，她们擅长各种孕期疾病，在怀孕期间能够为你进行产前的检查，发现疾病能够为你及时治疗，同时医院有专员为你提供贴心的服务，让你倍感亲切。

　　如果你有其他疑问，可以选择与玛丽医院的在线妇产医生联系。现在从2013年11月1日到11月30日，许昌市*会玛丽女性健康*继续为女性健康提供资金支持，除乳腺触诊、尿常规等七项妇科检查免费外，经济困难的孕妈妈还可以申请来医院免费生宝宝。凡网络预约成功者，便可以在就医时直接实行，希望对大家有所帮助。

　　编辑：Alva

　　秉承可持续性发展的医疗品牌经营理念,注重发挥传统中医“治未病”之优势,继承“未病先防、既病防变、瘥后防复”之精神。坚持“一切为了患者、为了一切患者、为了患者一切”的服务理念,以未病预防、辨证施治、理疗康复、养生保健为前提,融入现代先进医疗技术、设备;倡导绿色医疗理论,多方位参合辩证