减缓分娩疼痛小妙招

　　现在，有很大一部分女性，之所以不能生孩子，就是因为怕疼，毕竟分娩的痛确实会怕疼的让人难以接受。那么有没有一些小技巧，可以帮助准妈妈们缓解分娩的疼痛呢?

　　下面，我们一起来看看许昌妇科医院的医生老师给我们推荐的缓解分娩疼痛的小妙招：

　　一、保持“立”姿

　　经过产科医生总结得出，准妈妈即将分娩时，“立”的各种姿势有助于胎儿快速下降，如站立、行走、跪立等，宫口可快速张开，生产时间就缩短，疼痛感就会减少。相关阅读： 孕妇必吃的6种食物

　　二、别急着去产房

　　如果进产房过早的话，你周围充满的都是各种疼嚎，各种喊痛，很容易紧张，不利于顺利生产。研究显示，紧张可使子宫缺氧，减弱宫缩进度，另外，紧张时人体会分泌一种肾上腺激素，延长分娩时间。

　　三、勿大喊大叫

　　有些产妇在生产时，难以忍受疼痛而大喊大叫，误以为可以减缓疼痛，其实，大错特错，喊叫时极容易消耗体力，还会使肠管胀气，不利于宫口张开和胎儿下降。

　　以上就是对“减缓分娩疼痛小妙招”的简单介绍，如果还有更多健康问题，欢迎和我们的医生老师进行一对一的在线交流。

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