孕妇洗澡该注意些什么？

　　女性妊娠时会相继出现较多的妊娠反应，整个身体状态慢慢呈现疲态，但是孕期女性新陈代谢变快，容易产生污渍，需要孕妇勤洗澡，使自己的身体干净清爽。那么，孕妇洗澡时应该注意什么呢？

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　　1、注意防滑孕妇妊娠期间身体比较虚弱，平衡感没那么好，洗澡的时候又容易打滑，一定要注意，尽量在浴室铺上防滑垫；

　　2、水温不宜过高洗澡本来多多少少会引起皮肤、肌肉的血管扩张，加快血液循环，人体的血液短时间是固定的，如果水温过高，就会使子宫内的供血量相应减少，导致胎儿缺氧。而且温度过高也会直接对婴儿造成不良影响，可能造成脑细胞停滞发育、畸形、流产等。

　　建议水温控制在人体正常体温±2℃左右。

　　3、洗澡时间不宜太长一般家里的浴室空间比较狭小，通风也差，全靠抽风，长时间待在里面，容易缺氧、供血不足，对孕妇婴儿都有影响。

　　孕期洗澡的时间建议控制10**为宜，再长也不能超过20**。

　　4、家人监督孕妇比较疲劳，洗澡时更容易出现特殊状况，小心为上，家人应该全程陪护，浴室里面也放一张高度适宜的凳子，孕妇体力不支，可以先缓一下。

　　5、要淋浴，不要盆浴大家都知道，女性平时都不建议盆浴的，生殖器官容易感染细菌。孕期免疫力下降，更是如此。一旦外阴感染，就会影响宝宝的正常发育，所以一定要选择淋浴。

　　总之，平时一些很普通的事，在孕期都要时刻注意，孕妇千万不要觉得烦，要积极配合医生的建议，家人也要给予支持，让孕妇健康，让宝宝正常发育。