女性排卵期可以做运动吗？许昌妇科医院哪家好？

　　排卵期间可以适量运动，但是不适合做剧烈运动。在排卵期适量进行运动有助于帮助女性减轻压力、增强体质、促进月经过后排卵。但是剧烈或者进行增多腹压的运动，可能会引起月经量增多、痛经、月经不调等问题。所以排卵期建议女性朋友选择合适的运动方式和适量的运动。

　　另外还要注意做好个人卫生清洁，避免细菌感染引起妇科炎症疾病而影响受孕。排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　排卵期的时候首先要保持心情放松愉快，不要有太大的情绪波动。在排卵期间，难免会出现身体不适，如乳房胀痛，小腹发胀，容易生气，腰酸等等情况。这些都是属于排卵期的正常现象，不必过多的担心。