母乳喂养期间天然避孕药是否更安全?

　　自然方法不一定“更安全” - 有许多避孕药不被认为是“天然的”，但在母乳喂养期间可以是安全的。如果你不想服用任何药物，你可以考虑使用相当多的“天然”避孕方法。

　　哺乳期闭经法(LAM) - 这可能是更古老的避孕方式之一，也就是女性在哺乳期间使用母乳喂养作为避孕方法。这是有效的，因为母乳喂养会影响你的荷尔蒙，这可以阻止排卵。它可以是有效的，但只能在适当的条件下，例如：

　　你的宝宝不到六个月

　　你还没有上过期

　　你只是母乳喂养(没有奶瓶或配方奶喂养)并且在白天(每四个小时)和晚上(每六个小时)定期进行

　　你没有或很少表达牛奶(挤出乳汁挤出以后喂奶)

　　你没有或很少给宝宝喂奶嘴

　　你不能依靠LAM来控制生育，因为你的宝宝长大，而且你的护理频率较低，因此在你达到这一点之前，你需要考虑安全的避孕方法。如果您不确定下一步应该是什么，请务必与您的医生联系。

　　自然计划生育 - 这可以是一种非常有效的自然避孕方法，包括监测每月的不同方面，如周期的长短，每日体温读数，宫颈粘液的变化。通过跟踪您的周期，您可以计算出您更有可能生育(能够怀孕)的时间，但您需要小心，因为母乳喂养和/或更近的分娩可能会影响您的生育迹象。要监控的一些方面如下：

　　温度 - 这是因为排卵后体温通常会有小幅上升。您需要每天使用专门设计的温度计检查您的温度，这比标准的耳/前额温度计更准确

　　宫颈粘液 - 在整个周期中，宫颈粘液的方面(量和质地)都会发生变化，您可以检查这些是否在您更不能生育的时候进行测量，并且可能不太可能受孕

　　节奏方法 - 您可以跟踪您的月经史，以预测您更肥沃和可能怀孕的时间，这样您就可以避免在那些日子进行无保护的性行为。有些妇女如果有宗教原因或复杂的病史，可能会使用这种方法，这可能使她们无法使用传统的避孕方法。这种方法没有任何直接的风险，但它被认为是更有效的避孕方式之一，其成功率在夫妻之间是不同的。