产后需要注意:
1.产后勿忘检查,才能你和宝宝的身体健康。 2.产后应慎用药物调养。食用一些龙眼肉、枸杞、红枣等,对于产后贫血尤为适宜。同时,应注意适当通风,但应预防对流冷风直接吹到身上。 3.产后恶露一般持续3周,初期是咖啡色,进而逐渐颜色变淡、流量减少。如果恶露中有血块、出血量增多或有不好的气味,排出时间过短或超过3周,表明子宫收缩不良或有感染,应该及时看医生。此外,产后哺乳期间不来月经,不能认为就不会怀孕。 4.产后一旦开始恢复性生活,就应及时避孕。 5.红糖、鸡蛋和小米,都是坐月子的养身食品。但是,红糖水饮用时间不可超过1,以防增加血性恶露;鸡蛋每天不可吃得过多,4~6个为宜,小米粥也不宜太稀薄或以小米为主食,预防身体缺乏其他营养。 6.宝宝在出生30分钟内,就应该吃母乳,这样有利于母乳的分泌。 7.不要丢弃“初乳”。初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁,颜色清淡、稀薄。它含有婴儿生长发育不可缺少的营养成分和抗病物质,有些妈妈认为这种奶脏而将它弃之,这是不科学的。 8.新手妈妈夜间喂奶时应预防因为光线不足而造成的溢奶、乳房堵住孩子鼻孔而导致孩子呼吸道堵塞等危险。
2013-05-06 18:20:25
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