你好,预防产褥期便秘要做到:
1、产后多喝水,早下地活动和锻炼,不要卧床,这样既可增加肠道水分,也可以促进肠蠕动,预防便秘。 2、改善饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣食物,多吃含纤维素的食物,以促进胃肠蠕动,预防便秘。 3、保持肛门周围卫生清洁,便后或睡前用温水熏浴,可促进肛门局部血液循环,使痔疮好转。 4、如产妇便秘和痔疮严重,可在医生的指导下服用缓泻药。
2013-05-06 18:53:42
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