这种情况是不是阴道松弛了？

　　阴道是否松弛，这个是你可以通过手指进入看一下能伸入一指还是两指或者三指来判断是松弛度怎样，阴道壁膨出，主要是由于生产过多或者是在生产过程当中用力过猛所导致的。从图片上来看并没有。

　　看了您的阴道口图片，完全是正常的外阴阴道口，所以您自己拍照看见看不见都属于正常的。只要没有瘙痒的症状或者疼痛的症状，白带量正常的情况下，建议平时没有必要老是对自己的外阴拍照。

　　阴道壁肌肉松弛力很强，平时多做缩肛运动，就能够促使阴道紧致。没有性生活，禁止阴道内塞手指头。许昌妇科医院表示，通过您的照片看是没有膨出的呀，不用过度紧张。但是如果是阴道松弛，从照片是看不出来的，阴道松弛要从生活方式上进行调整，避免久蹲的动作，比如有些女性习惯蹲在地板上擦地等，要避免增加腹压的动作。还可以在家进行盆底功能锻炼，也有助于改善阴道松弛，可以进行凯格尔运动，也就是收缩肛门的运动。每次持续3秒钟以上，1组练习为10-30分钟，1天要进行2-3组。