怎样从体温判断是否排卵？许昌玛丽医院看不孕

　　坚持基础体温，每天早上睡足六个小时以后，醒来后不要做任何的活动，也不要说话，将体温表放到舌下测量五分钟看到的温度，那就是基础体温的温度。

　　在监测基础体温之前，应注意前一晚温度计读数降至35℃以下，然后在第二天不活动和安静的情况下监测基础体温。记录并持续记录到下一次月经，然后观察是否存在双相基础体温。

　　许昌玛丽医院，基础体温测量的方法是，在每天早晨醒后不起床，最好在同一时间段用口表测量体温，一般情况下在排卵以前体温总是在36.5左右，排卵时体温稍下降，排卵后就上升到37度左右，平均上升0.3到0.5度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平，如果连续测量三个月经周期的基础体温就能够推测出准确的排卵日期。

　　体温计并不能够监测女性排卵的情况。如果想要监测排卵，可以使用排卵试纸来进行检测，有的患者在排卵期的时候体温会有小幅度的上升，但是不会特别明显，可提高到0.3~0.5℃。如果想要检测自己是不是排卵期，可以通过排卵试纸或者是去医院通过B超的方式来进行检测，比较准确。