月经由原来的5天变成了3天正常吗？许昌鄢陵附近

	许昌玛丽妇科医院
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　　许昌鄢陵妇科医院提醒，月经5天变成3天了，如果是仅此一次的话，可以观察一下，等待下次月经情况如何，如果连续几个月都是这样，那就是月经量少了，引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，饮食不当，受寒，贫血等。长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，具体到医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。平时要生活规律，饮食有度，少吃辛辣生冷食物，月经期禁止剧烈运动，这样身体才能够健康发育。

　　月经天数从五天变为了三天，这种情况要注意子宫内膜炎等疾病造成的可能，更要注意贫血、性激素紊乱等原因造成的可能。及时到医院检查一下，看是否有妇科疾病。

　　平时要保持清淡饮食，不吃辛辣刺激生冷的食物。保持良好的生活习惯，不熬夜，不吸烟不喝酒。适当的运动，保证有良好的睡眠质量，注意休息，不要做剧烈运动，不要熬夜劳累，保持个人清洁卫生。