许昌 看妇科的医院指出,发现月经血颜色黑、量少确实会让人有些担心,别着急!这可能和着凉、压力大、内分泌失调等因素有关。通过饮食调理,能在一定程度上帮助改善。
经期可以适当多吃温热、易消化且富含营养的食物。比如多喝温热的红糖水,红糖有暖宫、活血的作用,能促进经血排出;也可以试试桂圆红枣粥,桂圆补益心脾,红枣养血安神,两者搭配熬粥,既温暖又滋补。另外,像乌鸡汤、红豆汤这类营养汤品也很不错,能补充经期流失的营养。
同时,要避免吃生冷、辛辣、刺激性食物,比如冰淇淋、辣椒等,以防加重气血瘀滞。除了饮食,也要注意腹部保暖,多休息,保持轻松的心情。如果这种情况经常出现,建议来院检查,我们会通过妇科检查、激素检测等,帮您找出原因,再给出更合适的调理建议!
2025-06-18 15:34:04
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我要预约
往事随风
5分钟前
在导医台说要参加活动,填写信息后,会享受减免。
走心小迷妹
网上预约后有减免,我到了医院护士跟我说的,我马上到网上再预约下。
梦想无所畏惧
32分钟前
去了两次做检查,医生还挺不错的
酒窝上的奶油
50分钟前
谢谢张主任
酒浊离人心
朋友介绍去的,过两天再来评论
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